愛媛のしまなみ海道で島ぐらししてますムラカミです。東京からUターンして築60年270㎡の古民家から遺伝子レベルの豊かさ発信してます。

 

(3分で読めます)

人気のスマートウォッチを9ヶ月使ってわかった

メリット

デメリット

ついて書いていきます。

 

 

LINE通知や着信も確認できちゃうガーミンウォッチ

ランニング・サイクリング・運転中にくるスマホの通知

気になって見たのは良いもののいつもくるメルマガだったり明日の天気だったり。1時間ワークアウトして携帯見ると仕事のお急ぎメール

なんてことが運動好きな人に起こるあるあるだと思いますが

そんな通知の確認にストレスフリーな解決策がスマートウォッチのガーミンです。

 

 

 

そもそもどんな時計?

一言でいうと

機能性が高いライフログツールです。

 

毎日の

歩数

心拍数

消費カロリー

睡眠

運動

などを記録してくれます。特にランニングサイクリング時の「現在値を瞬時に補足する」クオリティは突出しています。

この時計のおかげでランニング単月100キロ達成できました

 

着替えて外に出てボタン2回押せば即ランニング追跡開始です

僕の使っている235Jは右上のオレンジのボタンを押すと秒速でGPS補足してくれます。

NIKEランニングアプリもGPS補足遅くありませんが

GARMINが秒速過ぎて他のアプリが使えません

NIKEアプリはたまにGPS補足ないままワークアウトが終わり

自分でなんとなくの距離を入れることが多々ありました。

 

 

 

 

 

こんな感じで1日のログをスマホでチェックできます。

ガーミンとの同期も簡単でボタン1つでしてくれます。

 

 

通知機能が便利  

おかんからの悪口タイムリーに確認できます(笑)

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また着信があればボタン1つで応答、拒否ができます。

AirPodsあればスマホ触らず応答でき相性もいいですね。

音楽の再生、曲送り、音量調整もガーミンでできます。

 

話変わりますがAirPodsめちゃくちゃおすすめです

ランニング・サイクリングはもちろんのこと、何より草刈りのときに重宝しました(笑)

草刈りって孤独なんですよね、EDMとか聴きながらやるとすごく捗ります


 

 

潜っているときの心拍数

50m防水なのでスイミングにももちろん使えますし、潜っても大丈夫です。

 

 

IMG 2869

 

 

20秒ちかく息を止めて潜るの繰り返しを1時間ちかく続けるので心拍数がすごいことになります

ランニング・サイクリングより素潜りは運動強度高いですね

 

 

気になる電池持ち

最初買うときに気になったのが電池持ちでした。

通知や時間確認のためだけであれば10日は余裕でもちます

充電はUSBコンセントから簡単にできます

ランニングの頻度が高いときは3日に1回くらい充電してました

 

寝る前や、入浴時にこまめに10分から20分充電していればスマホのように充電が気になるということはないです。

 

 

待受デザインも好きにできる

デジタル時計の待受から、アナログ時計のようなデザインにもアプリで変更ができます

気分を変えたいときや、ちょっと服装に合わせたいときにある程度デザインが選べるのは嬉しいですね。

 

 

IMG 2871

 

 

GARMINのデメリット

他の時計を使えなくなった

これに限ります(笑)

いつも時計つける派だったのでお気に入りの時計あったんですが、1度記録し始めると徐脈なので心拍数が気になったり歩いているのに歩数をロスしたくないとかで外せなくなりました

寝るときも基本外しません

(おかげで鹿児島で金縛りに合い心拍数がいきなり50手前から100くらいまで上がったのが記録されてました。)

 

 

 

運動はGARMINと共に

1年間で10キロ体重が落ちました、運動の履歴や、体重の推移を記録するのはかなり効果的でしたね、やりすぎもよくないですが。

 

今年は痩せるとか

運動の習慣化

サイクリング走行距離記録

など

運動好きな人、嫌いな人問わず

あなたのワークアウトライフをスマートにサポートしてくれます

詳細の仕様など確認してみてください!

 

  

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